Analytische Gruppentherapie
- Gruppenanalyse für Erwachsene
Leiden Sie unter wiederkehrenden Beziehungsschwierigkeiten, mangelndem Selbstwert oder Einsamkeit? Fühlen Sie sich im Kontakt mit Menschen unsicher, gehemmt oder haben Mühe, Ihre Gefühle und Gedanken auszudrücken? Machen Sie sich oft Sorgen, was andere über Sie denken? Gibt Ihnen Ihr Verhalten in Beziehungen und sozialen Situationen Rätsel auf? Oder interessieren Sie sich für Selbsterfahrung
in der Gruppe?
Dann kann die analytische Gruppe der vertrauensvolle und geschützte Raum sein, um diese sozialen Schwierigkeiten zu bearbeiten, biographisch geprägte bewusste und unbewusste Kommunikations- und Beziehungsmuster aufzudecken und zu verändern und persönliche Entwicklung und soziale Kompetenzen zu fördern.
Die Gruppentherapie findet fortlaufend jeweils donnerstagabends von 18.30 -19.45 Uhr statt. Die Aufnahme in die laufende Gruppe erfolgt bei freiem Platz und nach einer Vorabklärung mit mindestens einem Vorgespräch mit der Gruppenleiterin. Die Vorgespräche dienen dem gegenseitigen Kennenlernen, Besprechen Ihres Anliegens für die Bearbeitung in der Gruppe und Klärung, ob mein Gruppenangebot dafür geeignet ist.
Bei Fragen und für die Vereinbarung eines unverbindlichen Vorgesprächs können Sie mich gerne per E-Mail oder telefonisch kontaktieren (swita@bluewin.ch oder 079 841 18 71).
Detaillierte Informationen zum Gruppenangebot: Flyer als PDF
Bei Interesse an einem Gesprächsgruppe für junge Erwachsene nehmen Sie gerne Kontakt mit mir auf. Der Aufbau einer therapeutischen Gruppe / Gesprächsgruppe für junge Erwachsene ist bei einer genügenden Anzahl Interessent:innen möglich.
Wie wirkt Gruppenanalyse?
Das therapeutische Potential der Gruppenanalyse entfaltet sich, sobald sich die Gruppenmitglieder auf das Prinzip der spontanen mündlichen Selbstöffnung und Mitteilung eigenen Erlebens im Hier und Jetzt der Gruppensituation einlassen. Dadurch entwickelt sich eine thematisch freie und offene Gruppendiskussion. Durch die Kommunikation und Interaktion in der Gruppe zeigen sich allmählich die individuellen biographisch geprägten, zum Teil nicht bewussten, konflikthaften Beziehungsmuster und sozialen Erfahrungen. Diese wiederbelebten oder aktuell auftretenden Erlebens- und Verhaltensmuster können im Gruppenprozess gemeinsam reflektiert, erkannt und verändert werden. Auf diese Weise wird Erkenntnisgewinn, persönliches Wachstum und erweiterter Handlungsspielraum in der Beziehungsgestaltung und Kommunikation mit Mitmenschen möglich.
Die analytische Gruppenpsychotherapie (oder gruppenanalytische Psychotherapie) ist eine Anwendung der Gruppenanalyse nach S.H. Foulkes (1898 – 1976) im Kontext von Psychotherapie und Persönlichkeitsentwicklung. Foulkes betrachtet den Menschen als primär soziales Wesen innerhalb von familiären, interkulturellen und aktuellen Beziehungsnetzwerken, die sich gegenseitig beeinflussen. Daher ist für die Bearbeitung und das Erkennen von Kommunikations- und Beziehungsproblemen das Gruppensetting besonders effektiv und wirksam.
Die Gruppenanalyse als Methode wird nicht nur in der Gruppenpsychotherapie und Selbsterfahrung, sondern auch in der Beratung und Supervision von Teams und Institutionen angewandt.
Podcast zur Wirksamkeit von Gruppentherapie:
«Gruppentherapie — was die Methode so wirksam macht»,
Welt – AHA! 10 Minuten Alltags-Wissen